Olá meninas! O último post que fiz deste género teve imensas visualizações, portanto vou apostar nestes posts de receitas e petiscos saudáveis. xD espero que gostem!
34 - 65 CALORIAS:
- Seis morangos
- Duas tangerinas
- Quatorze uvas brancas
- Um iogurte natural magro (sólido)
85 - 90 CALORIAS:
- Vinte e cinco gramas de marmelada com quinze gramas de queijo fresco
- Uma banana media
- Cinco ameixas médias
- Quinze gramas de amendoins torrados sem sal
95 - 100 CALORIAS
- Sessenta gramas de presunto
- Seis damascos secos
- Setenta e cinco gramas de gelado de água - sorvete
-Uma fatia pequena de tarte de maçã
34 - 65 CALORIAS:
- Seis morangos
- Duas tangerinas
- Quatorze uvas brancas
- Um iogurte natural magro (sólido)
85 - 90 CALORIAS:
- Vinte e cinco gramas de marmelada com quinze gramas de queijo fresco
- Uma banana media
- Cinco ameixas médias
- Quinze gramas de amendoins torrados sem sal
95 - 100 CALORIAS
- Sessenta gramas de presunto
- Seis damascos secos
- Setenta e cinco gramas de gelado de água - sorvete
-Uma fatia pequena de tarte de maçã
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