Manda-me um mail para: francyfrench@gmail.com todas as tuas opiniões e pedidos serão respondidos!

Obrigada, Bjs :*

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Dicas para um Rabo Perfeito


Comida sim:
Frutas e legumes: São boas  para limpar o corpo e eliminar toxinas.
Cereais: Porque  além de ter muitas vitaminas, todos os cereais , tem fibras que são importantes.
Ferro e vitamina C: Para queimar gordura, têm ferro e vitamina C são ideais porque eles ajudam a tua pele respirar e aumentar a circulação. Apostas em nozes ( mas não comas muitas)!

Comida não
Fritos: Têm imensa gordura, faz mal  ao rabo, é a  todo o corpo.
Doces: Chocolate, doces, bolos ... são irresistíveis. Procura não abusar deles porque estraga  linha do biquíni, mas podes comer um de vez em quando.

Sem comentários:

Enviar um comentário